23:38 

чуть-чуть про йогу

Trdelnik
Чудеса происходят лишь там, где их ждут.
Насколько же приятней заниматься, когда у тебя тренер - женщина...
Я вдруг поняла, что никогда не занималась у женщины. Все те немногие месяцы занятий, которые у меня были, я ходила к мужикам, причем к самым жестким. (Хатху везде мужики преподают что ли?) Даже здесь я хожу к мужикам, так уж выходит...
А с женщиной очень приятно заниматься, особенно, когда группа женская и мужиков нет вообще. Какая-то очень другая атмосфера. Может, конечно, тут многое дает, что это айенгара, она вообще очень нежная и неторопливая, успеваешь растянуть даже те мышцы, о которых не знал никогда... (И это говорю я, которая в прошлый раз с йоги сбежала, потому что мне было очень скучно, а после ирландских танцев еще и не очень активно)
А еще женщина внимательнее относится к другой женщине. То есть она знает что где может болеть, а главное почему, и что делать, чтобы не болело. Так удивительно, вообще.
***
Помимо всего прочего, я не устаю удивляться: вот стоишь ты просто прямо, а руки в стороны, и со стороны кажется, что ну стоишь и стоишь... Но на самом деле у тебя внутри рук все суставы ноют от того, что ты их растягиваешь, ты уже покрываешься испариной, а ведь просто стоишь... Наверное это просто маленькая магия: ничего не происходит, но на самом деле есть невидимые процессы, которые крутятся, вертятся, что-то внутри происходит, но онг невидимое и от того немножко волшебное.

URL
Комментарии
2017-03-14 в 10:25 

Когда зверь сходит с ума он становится похож на человека.
у меня с пилатесом похоже: вроде расслабон такой, а на деле отползаешь, как от силовой тренировки, даже хуже. xD

2017-03-14 в 14:04 

Trdelnik
Чудеса происходят лишь там, где их ждут.
У меня силовых тренировок нет и никогда не было, но после занятий адище, да)) я сегодня даже нормально широко шагать не могла, ноги вопили "мы болим, не шагай широко, ты слишком хорошо вчера потянулась")))

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Terra Marique Potens

главная