ну, они чаще спонтанно случаются
когда человек во сне осознает, что спит и может управлять в какой-то степени своим сном
у меня такое бывает. я понимаю, что это сон (а как правило такие сны у меня - кошмары), и осознание этого дает уверенность, что все это не по настоящему) к тому же, я могу проснуться когда захочу)

ты серьезно не знаешь? О_О. Это не наезд, если что, это реально удивление))

ну в общем и целом выше написали, что это такое. но если правда интересно, то информацию надо по этой теме точно самой искать и очень тщательно анализировать. Потому что для кого-то это приятное развлечение, а кому-то лучше вообще даже пробовать практиковать это.

Alex McLeod, ну я много слышала, но как-то я вообще к снам отношусь очень посредственно, поэтому и не задавалась вопросом)) дня меня сны служат только индикатором выспался/не выспался)

От себя могу добавить: забавная практика, не более того. Быстро надоедает.
С другой стороны, осознанные сны могут оказаться веточкой спасения утопающему в психологических проблемах. В них можно делать всё что угодно, включая создание вселенных, если возможности воображалки позволяют (не обольщайся). Опять же, ощущения весьма интересные, но достичь их сложно.
Гугл пестрит эзотерикой, но я бы не советовал верить каждой ссылке, слишком уж много их развелось.

У меня почти каждый сон осознанный)) ну всем я, может, управлять не могу, а собой могу точно))) это забавно - как будто квест наяву проходишь) что будет дальше - не знаешь, но сама можешь открыть, рассмотреть и поучаствовать в массе интересного=)