Кажется, люди серьезно не понимают, что можно засыпать где угодно, как угодно и когда угодно просто одним волевым услием расслабившись и закрыв глаза. Всем почему-то надо дергаться, изводить себя мыслями (это-то кстати и неплохо, но эти же мысли с успехом обдумываются во сне и утром можно проснуться с готовым решением), вскакивать от каждого шороха и отвлекаться на свет в ванной/туалете/коридоре (нужное подчеркнуть). Зачем же так? Просто для себя я совершенно точно поняла одно, что невысыпаться-то я могу долго, а чтобы выспаться мне достаточно 6-7 часов, но если я лишний раз буду изводить организм бессонными нтчами, то я буду абсолютно бесполезна. А такое положение дел меня совсем не устраивает. Тем более, что я люблю хорошо себя чувствовать, а для этого нужно засыпать сразу, потому что у меня при всем желании нет времени на такую роскошь, как валяться полночи без сна. (Кажется, по той же причине я не вижу сны. А когда вижу, то это означает, что я сплю слишком много и пора с этим завязывать)

И, что самое классное, сплю я крепао и мне плевать на шумы и прочую дребедень. То есть не совсем плевать, конечно, те, кто хоть раз спали со мной в палатке, наверняка подтвердят, что от любого постороннего шороха, выдающего рядом нежелательное присутствие людей/звере/топающих птиц я просыпаюсь, но внешние "ненатуральные" раздражители типа очень громкой музыки в 4 утра, ругани за окном и криков петуха, мне глубоко по боку. И при всем при этом вся моя семья очень чутко спит >_< то есть если захочется сгонять за водичкой на кухню ночью, есть высокая вероятность разбудить отца, который совсем не будет этому рад.

Но я все к чему это... Если у человека все ок со здоровьем и очень хочется спать, но он почему-то не может, то как вообще так? Неужели это действительно настолько сложно: закрыть глаза и расслабиться, а все остальное организм сделает сам?